Voedingsadvies 

1 op 1 coaching 

Het is mijn passie mensen te helpen - elke dag weer. 

We starten altijd met een GRATIS en vrijblijvende fitcheck, tijdens de fitcheck ga je op een speciale weegschaal en krijgen we inzicht hoe je er op dit moment voor staat. Deze weegschaal geeft je spiermassa, vetpercentage, BMR, vocht en metabolische leeftijd aan.
Samen bespreken we deze cijfers en gaan we naar jou doelen kijken en bespreken hoe je deze kan behalen. 

Je krijgt een persoonlijk voedingsschema volledig op jouw doelen gericht en hebben wij intensief contact zodat je je focus helemaal kan houden en zo je doel op een gezonde en verantwoorde manier kan behalen en vooral ook kan behouden! 

Het traject bestaat uit 4 maanden intensief contact. 
In deze 4 maanden leer je wat gezonde voeding met je doet en waarom we hiervoor kiezen. 

Als de 4 maanden voorbij zijn, heb je een ritme gevonden wat je de rest van je leven kan volhouden. 
Na 4 maanden word het contact minder intensief maar blijf je bij mij komen zodat je de stok achter de deur altijd zal blijven houden. 

Ik kan je helpen met; 
- meer energie krijgen
- afvallen 
- aankomen
- gezond ouder worden
- gewoon weer blij worden met jezelf! 

Pakketten gaan vanaf 115,- per maand. 

In al deze pakketten zit aanvullende voeding, 1op 1 coaching en een persoonlijk voedingsschema.